Сіль у раціоні дитини: здоровий вибір з ТМ SALZ

Правильне харчування дітей — ключ до їхнього здоров'я та розвитку. Один із важливих елементів, який слід враховувати у дитячому раціоні, — це сіль. Натрій та хлор, основні компоненти солі, необхідні для багатьох фізіологічних процесів. Сіль підтримує роботу нервової системи, м’язів та регулює водно-сольовий баланс. ТМ SALZ пропонує високоякісні види солі, які допоможуть збалансувати раціон вашої дитини.

Чому сіль важлива для дітей?

• Підтримка водно-сольового балансу: сіль допомагає зберігати баланс рідин в організмі. Це особливо важливо під час зневоднення, коли використовують сольові розчини для відновлення рідини.

• Метаболічні процеси: сіль сприяє обміну речовин у клітинах, допомагаючи транспортувати поживні речовини та виводити продукти розпаду.

• Здоров’я травної системи: хлор з солі допомагає виробляти соляну кислоту, яка важлива для травлення та функціонування підшлункової залози.

Не варто, однак, забувати, що надмірне вживання солі може шкодити. Немовлятам до шести місяців вистачає солі, отриманої з материнського молока або сумішей. Лікарі не рекомендують додавати сіль у їжу дітей до року. В період введення прикорму (овочі, крупи, кефір, м’ясо) дитина отримує достатньо натрію та хлору з природних продуктів.

Яка кількість солі потрібна дитині?

• Дітям старше 10-12 місяців рекомендується до 0,35 г солі на добу.

• Для дітей від 1 року — до 0,5-1 г.

• З трьох років дозу можна поступово збільшувати до 4-5 г на день.

Як обрати правильну сіль для дитини?

Педіатри рекомендують уникати морської солі через високу концентрацію мінералів та не використовувати гіпонатрієву сіль без рекомендації лікаря. Найкращим вибором для дитини є якісна звичайна кам’яна або випарена (рафінована) сіль від ТМ SALZ.

• Кам'яна сіль ТМ SALZ: містить не лише натрій та хлор, але й корисні мінерали, такі як йод, цинк, селен та калій. Це натуральний продукт, який найкраще підходить для додавання в дитячі страви після термічної обробки.

• Випарена сіль ТМ SALZ: ця сіль має дрібний помел і складається виключно з хлориду натрію, що робить її ідеальною для ніжного дитячого організму.

Вибір на користь здоров'я

З ТМ SALZ ви можете бути впевнені, що ваша дитина отримує лише найкраще. Якісна кам'яна та випарена сіль забезпечують необхідні елементи для здорового розвитку вашої дитини.

Пам’ятайте, що сіль у помірних кількостях є важливою складовою раціону, і правильний вибір продукту допоможе зберегти баланс і здоров'я.

Обирайте ТМ SALZ — якість, якій можна довіряти!